성분 가이드 | inne 싱가포르

성분 알아보기

익숙한 이름. 조금 더 깊이 이해하기.

성분명은 이야기의 시작입니다. 이 안내서에서는 건강기능식품 라벨에서 볼 수 있는 몇 가지 용어를 소개하고, 제품에 대해 읽을 때 살펴봐야 할 간단한 사항을 안내합니다.

DHA 또는 도코사헥사엔산은 오메가-3 지방산의 한 종류입니다. 오메가-3 건강기능식품은 어유와 미세조류유를 포함한 다양한 원료로 만들어질 수 있습니다.

라벨을 읽을 때는 단순히 전체 오일 함량뿐만 아니라 표시된 DHA 함량을 확인하세요. 모든 오메가-3 제품이 동일하다고 가정하지 말고 원료와 전체 성분 목록을 확인하세요. NIH ODS: 오메가-3 지방산

칼슘과 마그네슘은 미네랄입니다. 제품에는 한 가지 또는 두 가지, 또는 더 다양한 영양소가 포함될 수 있습니다.

각 영양소의 표시 함량을 따로 확인하세요. 미네랄 화합물의 이름 자체가 1회 섭취량에 포함된 해당 미네랄의 양을 의미하지는 않습니다. 서로 다른 두 배합을 서로 바꿔 사용할 수 있다고 생각하지 마세요. NIH ODS: 칼슘, 마그네슘

비타민 C는 수용성 비타민으로, 아스코르브산이라고도 합니다. 다양한 과일과 채소에 들어 있으며 건강기능식품으로도 제공됩니다.

제품 라벨에서 과일 향이나 포장지의 이미지와 비타민 C 함량을 구분하세요. 향만으로는 비타민의 원료나 함량을 알 수 없습니다. NIH ODS: 비타민 C

비타민 D는 건강기능식품에서 D2 및 D3를 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 라벨에는 함량이 마이크로그램 또는 국제 단위(IU)로 표시될 수 있습니다.

형태, 단위 및 표시된 1회 섭취량을 주의 깊게 확인하세요. 이 소개글은 어린이에게 비타민 D를 제공하거나 특정 함량을 선택하도록 권장하는 것이 아닙니다. NIH ODS: 비타민 D

프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취할 때 건강에 도움을 줄 수 있는 살아있는 미생물입니다. 균의 정체가 중요합니다. 포장지 앞면에 표시된 큰 숫자뿐만 아니라 속명, 종명, 균주명을 확인하세요.

콜로니 형성 단위(CFU) 수가 더 많다고 해서 그 자체로 더 큰 효과가 보장되는 것은 아닙니다. 보관 방법을 확인하고 표시된 균수와 유통기한이 어떻게 관련되는지 확인하세요. NIH ODS: 프로바이오틱스

이 안내서는 성분 용어를 설명하며, 특정 건강기능식품이 어린이에게 적합하거나 필요하다는 것을 의미하지 않습니다. 개인적인 상담은 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요. 연령별 권장 사항, 복용 방법 및 경고를 포함한 정확한 제품 라벨을 항상 읽으세요.